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乐盈手机登入 换季易干燥,这菜女人多吃点,5元一斤,皮肤干净水灵,清爽开胃
2020-01-11 13:24:26

乐盈手机登入 换季易干燥,这菜女人多吃点,5元一斤,皮肤干净水灵,清爽开胃

乐盈手机登入,11月份的北方,已经是寒冷的冬季模式了,北方的风将空气里的水分都吹走了,人的皮肤总是会说实话,一到了这个季节,皮肤很容易出现皮肤干燥的症状,这个时候,女性朋友们一定要记得补水,要多吃点维生素含量高的食材,来补充水分保养皮肤。

豆苗大家都吃过吗?俗称豌豆苗,是豆类植物豌豆的嫩苗,嫩梢和嫩叶是可供我们食用的地方,营养丰富,绿色无公害,吃起来清香又脆嫩,鲜美又可口,还富含人体所需的氨基酸和维生素,冬季的气候干燥,多吃一点还可以清热解毒,还能补充水分和营养,女性常吃,皮肤干净又水灵,清爽开胃。

下面分享一道牛肉豆苗汤的食谱给大家,清香可口,是一道不错的家常美食,大家可别错过了。

配料:豆苗250g、牛肉100g、油适量、盐适量、生粉适量、酱油适量 烹饪步骤:1.牛肉切好用生粉盐油,酱油腌一下

2.豆苗洗好备用

3.锅中放入水,倒入一滴油烧开

4.水开后倒入豆苗

5.接着倒入牛肉

6.大火烧开所有食材后,煮两分钟后加入盐调味即可

7.快手汤好了

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